Cara Membuat Selai Kacang Untuk Diet

Halo Lemonizen! Apakah Anda dan keluarga doyan mengkonsumsi selai kedelai? Ingin sempat bagaimana cara membuat selai kacang seorang di rumah? Bakal sebagian insan, peanuts butter maupun selai kacang menjadi pelecok satu olahan yang harus terserah di kenap makan. Sahaja sayangnya, harga dari selai bin tidaklah murah. Padahal Dia boleh membuatnya sendiri di rumah seharusnya lebih gemi biaya.

banner consideration shipping bg blue

Prosesnya pun cukup mudah dan tak memerlukan peralatan yang ribet. Menciptakan menjadikan selai kacang sendiri tidak doang lebih hemat, tetapi juga lebih sehat. Ia boleh menggunakan bulan-bulanan-bahan yang berkualitas begitu juga less sugar, pemilihan kacang organik, serta tanpa minyak kerambil sawit. Dan yang terpenting, selai bin buatan koteng bebas bahan pengawet dan perisa imitasi atau perasa tiruan.

Cara Mewujudkan Selai Polong


Membuat selai kacang seorang di rumah bisa Beliau sesuaikan dengan selera. Misalkan namun kerjakan penyortiran kacang almond, mede atau pun kacang tanah. Rasa manis untuk selai pun boleh ditentukan sendiri takarannya, serta bisa disesuaikan dengan budget Anda. Inilah cara membuat selai kacang nan boleh Ia ikuti dengan mudah:

Bahan yang harus disiapkan:

  • 450 gram kedelai
  • 2 sdt patra goreng kelapa Lemonilo
  • 1/2 sdt garam
  • 1 – 2 sdt gula atau istri muda

Cara Membuat:

  1. Langkah purwa, silahkan masak bin yang sudah disiapkan dengan prinsip menggorengnya tanpa minyak.
  2. Selain dengan menggoreng kacang tanpa minyak, Dia juga boleh melakukan alternatif lain. Alternatif enggak yang bisa Anda coba ialah dengan memanggang kacang di oven erotis sekitar 180 derajat Celcius duga-kira 6 – 8 menit.
  3. Kemudian, silahkan tunggu setakat kacang dingin.
  4. Haluskan kacang dengan blender hingga tidak tertumbuk pandangan butiran-butiran bergairah.
  5. Tambahkan minyak rendang pada bin tersebut sesuai selera. Lalu haluskan dan kembali pasrah minyak hingga menyentuh kental yang diinginkan.
  6. Jikalau tekstur dan kekentalan telah sesuai, tuangkan adonan kacang pada cawan.
  7. Tambahkan garam dan sukrosa/madu.
  8. Aduk sebatas rata.
  9. Selai kacang sudah selesai dibuat.
  10. Simpanlah selai bin ke internal tin rapat, serta dinginkan privat lemari pendingin agar tahan lama.
  11. Selai kacang mutakadim siap bakal Sira dinikmati bersama roti tawar atau untuk tangan kanan berbagai rupa jenis makanan lainnya.

banner consideration promotion bg blue

Keistimewaan Mengkonsumsi Selai Kacang


Banyak orang menjadikan selai polong perumpamaan penambah rasa makanan plong roti atau makanan lain. riuk satu kekuatan selai kacang merupakan menjaga kebugaran membuat sulit badan lebih stabil. Sebagian orang mungkin beranggapan bila perut komplemen ini hierarki akan kandungan lemak dan kalori. Meski begitu, selai bin lain mengasihkan kontrol cukup besar tersapu kenaikan berat bodi.

Peristiwa ini dikarenakan sumber peranakan berpangkal kedelai mengandung vitamin eco lain jenuh. Sehingga mengkonsumsinya akan sangat baik kerjakan kesehatan jantung, serta menjadi perut nan tepat untuk menyampuk programa diet. Lain halnya bila Anda menciptakan menjadikan selai kacang dari target begitu juga penggunaan minyak kelapa sawit.

banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Nah Lemonizen, ternyata cara mewujudkan selai kacang cegak, murah dan mudah boleh dilakukan sendiri di flat ya? Tidak ada salahnya sesekali Anda mengepas membuat selai koteng di rumah lakukan dinikmati bersama keluarga. Dengan mewujudkan selai kacang sendiri, Beliau dapat menghemat pengeluaran lakukan membeli selai ini, dan sekaligus bisa memastikan kebersihan pecah selai kacang yang Anda konsumsi. Jadi, yuk coba resep membuat selai kacang ini!

Source: https://www.lemonilo.com/amp/blog/cara-membuat-selai-kacang-dengan-resep-terbaik-untuk-keluarga